Na czym polega psychoterapia otyłości?

Psychoterapia w leczeniu otyłości przede wszystkim polega na ustaleniu przyczyn nadmiernego jedzenia.

Psychoterapia w leczeniu otyłości przede wszystkim polega na ustaleniu przyczyn nadmiernego jedzenia. Może ono wynikać, np. ze stresu, z tendencji do samokarania się, z nagradzania się.

Psychoterapeuta ustala, czy otyłości towarzyszą inne zaburzenia lub choroby, np. depresja, zespół kompulsywnego jedzenia, reakcje nerwicowe, bulimia. Jeśli terapeuta zdiagnozuje taką chorobę, to najpierw ją powinno się leczyć, a dopiero później należy pomyśleć o redukcji masy ciała.

A więc po pierwsze, diagnozowanie, po drugie – leczenie chorób towarzyszących, po trzecie – powstrzymywanie objawów, tj. ustalenie, w jakich sytuacjach występuje to nadmierne objadanie się, dlaczego i jak można sobie z tym poradzić.

Kolejnym krokiem jest szeroko zakrojona praca nad poczuciem własnej wartości, nad samokontrolą, nad własną tożsamością. Na przykład, jeśli ktoś przez 30 lat był otyły, to dla niego zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów wiąże się ze zmianą postrzegania siebie. I dlatego w przypadku osób otyłych od dziecka pomoc terapeutyczna jest niezbędna.

Skąd pomysł leczenia otyłości hipnozą?

Hipnozę stosuje się coraz częściej. Od dawna wykorzystywana jest w leczeniu depresji i uzależnień. Przynosi efekty u palaczy i alkoholików. Pomysł leczenia otyłości ma swoje źródło właśnie w terapii uzależnień. Przecież objadanie się można rozumieć jako nałóg. A skoro działają tu podobne mechanizmy, w podobny sposób można je naprawić.